Aš tyrinėjau žmones, kurie mano, kad laisvalaikis yra laiko švaistymas – štai ką radau
COVID-19 pandemija turėjo ryškų poveikį mūsų gyvenimui ir darbui. Žmonės žengė žingsnį atgal. Pasidomėjome, ar pasikeitė jų požiūris į laisvalaikį.
Kai pirmą kartą nuvežiau savo dabartinį vyrą į Turkiją, stengiausi pasiruošti viskam, kas gali nutikti – vėluojantiems skrydžiams, kalbos sunkumams, virškinimo problemoms.
Bet aš nebuvau pasiruošęs, kai mums įėjus į gražų paplūdimio klubą Egėjo jūros pakrantėje, jis sumurmėjo: „Ką mes darysime?
Ką turi galvoje? Aš pasakiau. Atsigulkite, mėgaukitės saule ir jūra.
O ką daryti – paplūdimio tinklinis, frisbis, vandens sportas?
Nėra nieko tokio. Mes čia tik atsipalaiduoti.
Tai buvo pirmas kartas, kai pajutau mūsų kultūrinius skirtumus. Jis amerikietis, o aš turkas. Jam reikėjo ką nors padaryti. Norėjau atvėsti. Bėgant metams jis geriau atsipalaidavo – jei norite, labiau turkiškai.
Bet aš pradėjau pastebėti, kaip JAV vis populiarėjo būtinybė daryti dalykus.
Nuomonė
Jis pasikeitė ir perėjo į tokias niūrias frazes kaip TU GYVENI TIK KARTĄ — tu gyveni tik vieną kartą — ir pakilti ir sumalti . Mačiau tai žmonių būduose gyrėsi, kokie jie užsiėmę , lyg tai būtų garbės ženklas. Ir aš tai pastebėjau kildamas šurmulio kultūra , arba kolektyvinis noras kuo daugiau nuveikti per kuo trumpesnį laiką, visada stebint kitą galimybę.
Viso to pagrindas yra įsitikinimas, kad poilsis ar atsipalaidavimas yra laiko švaistymas.
Galvojau: kaip šios nuostatos gali turėti įtakos žmonių gerovei? Ir ar kai kurios kultūros labiau linkusios propaguoti tokius įsitikinimus?
Sugadina visas linksmybes
Naujų tyrimų serijoje Dirigavau su kolegomis rinkodaros profesoriais Tonietto narvai , Rebeka Reček ir Mike'as Nortonas , stengėmės rasti atsakymų.
Viename tyrime 141 bakalauro studentas dalyvavo mūsų elgesio laboratorijoje Ohajo valstijos universitete. Jie atvyko atlikti apklausų, kurių metu mes jų paklausėme, kiek jie sutiko su tam tikrais teiginiais – Laisvalaikio veiklai skiriamas laikas dažnai yra švaistomas laikas, Dauguma laisvalaikio užsiėmimų yra būdas sudeginti laiką – buvo įvertinta, ar jie pritaria idėjai. kad laisvalaikis beprasmis.
Šių kitaip varginančių tyrimų metu dalyviai žiūrėjo keturis juokingus ir populiarius „YouTube“ vaizdo įrašus, kuriuos kiti dalyviai įvertino kaip linksmus. Peržiūrėję visus keturis vaizdo įrašus, dalyviai nurodė, kaip jiems patiko.
Pastebėjome, kad dalyviams, manantiems, kad laisvalaikis yra švaistomas, vaizdo įrašai nelabai patiko.
Tolesnio tyrimo metu paprašėme dalyvių nurodyti, kiek jiems patiko laisvalaikio užsiėmimai – kai kurie aktyvūs, pavyzdžiui, mankštintis, o kiti – pasyvūs, pavyzdžiui, žiūrėti televizorių. Kiti buvo socialūs – bendravo su draugais – arba vieniši, pavyzdžiui, meditavo.
Pastebėjome, kad tie, kurie mano, kad laisvalaikis yra švaistomas, mažiau mėgaujasi įvairia veikla. Šie žmonės taip pat dažniau patyrė stresą, nerimą ir depresiją.
Požiūris, kurio sunku atsikratyti
Kitame tyrime norėjome pamatyti, kiek tai buvo unikalus amerikietiškas reiškinys. Taigi mes įdarbinome dalyvius iš Prancūzijos, JAV ir Indijos – šalių, pasirinktų atitinkamai kaip žemas, vidutinis ir aukštas. Hofstede pramonės malonumo dimensija , kuris parodo, kiek tam tikra kultūra yra orientuota į darbą ir vertina pasitikėjimą savimi.
Paprašėme jų nurodyti, kiek jie sutiko su mintimi, kad laisvalaikis yra švaistomas. Atsižvelgiant į vyraujančius stereotipus, prancūzų dalyvių, manančių, kad laisvalaikis yra švaistomas, buvo daug mažiau nei amerikiečių ir ypač indų.
Tačiau prancūzai, kurie neigiamai vertina laisvalaikį, buvo taip pat įtempti, nerimauti ir prislėgti, kaip ir jų kolegos amerikiečiai ir indai. Taigi, nors amerikiečiai ir indai gali lengviau manyti, kad laisvalaikis yra švaistomas, šio įsitikinimo pasekmės yra visuotinės.
COVID-19 pandemija turėjo ryškų poveikį mūsų būdui gyventi, dirbti ir pabendrauti . Šiuo laikotarpiu, daugelis žmonių žengė žingsnį atgal ir iš naujo įvertino savo prioritetus .
Pasidomėjome, ar nepasikeitė žmonių požiūris į laisvalaikį. Kadangi turėjome duomenų iš tyrimų prieš pandemiją ir po pandemijos, galėjome juos palyginti.
Mūsų nuostabai, mes neradome jokių įrodymų, kad šie įsitikinimai po pandemijos sumažėjo.
Mums tai atskleidė, koks gali būti įsišaknijęs įsitikinimas, kad laisvalaikis yra švaistomas.
Ne visas laisvalaikis yra lygus
Aukščiau aprašytuose tyrimuose mes sutelkėme dėmesį tik į tai, ką psichologai skambučių terminalo laisvalaikis — laisvalaikis, kuris vyksta tik dėl malonumo.
Tai skiriasi nuo instrumentinio laisvalaikio – laisvalaikio, kuris gali būti skirtas didesniam tikslui, pavyzdžiui, susirasti draugų ar išlikti sveikai, todėl jaučiasi produktyvesnis.
Taigi tyrėme, ar neigiamas požiūris į laisvalaikį būtų mažiau žalingas instrumentinei laisvalaikio veiklai.
2019 m., pirmadienį po Helovino, paprašėme dalyvių prisiminti, ką jie veikė, ir pasakyti, kaip jiems tai patiko. Pastebėjome, kad įsitikinimas, kad laisvalaikis yra švaistomas, ypač kenkia terminalo veiklai, pavyzdžiui, ėjimui į vakarėlį. Kita vertus, tai padidino mėgavimąsi instrumentine veikla, pavyzdžiui, vedžioti savo vaikus gudrauti, o tai gali būti vertinama kaip surišanti patirtis.
Geros naujienos? Ar tam tikra veikla yra galutinis, ar instrumentinis laisvalaikis, yra santykinis ir priklauso nuo žmogaus ir situacijos. Pavyzdžiui, žmonės gali sportuoti norėdami pasilinksminti (galutinė motyvacija) arba norėdami numesti svorio (instrumentinė motyvacija). Rėmas visada gali būti keičiamas.
Gali būti nelengva pakeisti tai, ką tiki apie laisvalaikį. Tačiau neskubią veiklą pavertę instrumentine, daugiau žmonių gali gauti tikrąją naudą: pasitenkinimą, atsigavimą, geresnę psichinę sveikatą ir, taip, poilsį paplūdimyje tam, kad pailsėtų paplūdimyje.
Selin Malkoc yra Ohajo valstijos universiteto rinkodaros docentė.
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Pokalbis .
Siųsti laiškus į letters@suntimes.com .
Anjara: