„Blackhawks“ žaidėjas Kirby Dachas pagaliau sveikas ir tikisi, kad intensyvios vasaros treniruotės sukels sprogimo sezoną
Nuo rugpjūčio pradžios 100% išgydęs riešą, o čiuožimo jėgą patobulinusi kita vasara su ilgamečiu treneriu, Dachas jaučiasi užtikrintai pradėdamas trečius metus su „Hawks“.
Britney Millar susidūrė su daugybe ledo ritulininkų, atsidavusių savo amatui. Kaip čiuožimo instruktorė Edmontone, Alberta, jos programos pritraukia būtent tokio tipo žmones.
Tačiau po šešerių metų darbo su Kirby Dach ji suprato, kad jo darbo etika yra savotiška.
Jis ateina į čiuožyklą [ir] visada yra pats kvailiausias, laimingiausias vaikinas, sakė Millar. Tačiau tą minutę, kai pradedame pratimus, jis visada skambina ir atkreipia dėmesį. Ir tada, kai jis atlieka pakartojimus, jis visada yra susikaupęs ir prisitaikęs prie to, ką bando daryti ir pasiekti. Tai didžiausias dalykas, kurį apie jį pastebėjau.
Dachas ir Millaras vėl susitiko šią vasarą, kai intensyviai treniruojasi 20-metis „Blackhawks“ centras, kuris, atrodo, pasiruošęs visiškai išsiveržti trečiaisiais metais NHL.
Po daugiausiai pralaimėto sezono Dachas praleido pirmuosius tris mėnesius ir paskutinę 2021 m. savaitę, atsigaudamas po pražūtingos riešo traumos pasaulio jaunių čempionate ir pelnė 10 taškų tik per 18 NHL rungtynių – buvo aišku, kad šis tarpsezonis bus lemiamas. už jo karjeros progresą.
Artėjant į pabaigą ir Dachui besiruošiant treniruočių stovyklai, jis džiaugiasi, kaip sekėsi.
Paėmiau šiek tiek laisvo laiko, leidau riešui sugyti ir užsiėmiau fizine veikla, – sakė Dachas. Jaučiausi taip, lyg atsidūriau pakankamai geroje padėtyje, kad vėl pradėčiau čiuožti ir treniruotis ir stumti savo kūną, kad sugrįžčiau ten, kur jaučiausi laimingas, būdamas patenkintas, kaip jaučiausi ir kaip judėjau.
Atgaivina jo čiuožimą
Daug veiksnių prisidėjo prie to, kad Dachas per pastarąjį pusmetį iš talentingo paauglio tapo 3-iąja žydinčia žvaigžde, tačiau jo darbas su Millar čiuožimu yra vienas įtakingiausių.
Dacho tėtis juos sujungė 2015 m., netrukus po to, kai Millar įkūrė savo įmonę, o pirmoji jos užduotis buvo išnaudoti natūralų Dacho atletiškumą, kad jo čiuožimas galėtų pasivyti kūną.
Vaikystėje aš visada buvau aukštas ir lieknas, o paskui patyriau kelis didelius augimo šuolius, todėl prireikė šiek tiek laiko, kol mano kūnas susitaikė su tuo, kaip noriu čiuožti, neatrodydamas visai juokingai“, – juokdamasis pasakojo Dachas. Ji man buvo labai gera, padėjo man pailginti žingsnį ir išgauti maksimalią galią.
Daugelis žaidėjų linkę judėti kojomis, nes tai yra įprastas judėjimo modelis, kai esate nuo ledo, sakė Millar. Bet [turėjau] suderinti jo kūną su tuo, kad ant ledo jūsų čiuožimo galia kyla iš klubų, tada jūsų kelių ir kulkšnių.
Nuo to laiko jų darbas kartu vystėsi. 2018–2019 m., savo naujokų biržos metais, Dachas ir Millaras dirbo kartu tris dienas per savaitę tris mėnesius, kad pagerintų savo pirmojo žingsnio sprogstamumą, nes skautai tai laikė jo žaidimo trūkumu.
O šią vasarą, praėjusiais metais negalėję bendradarbiauti dėl COVID-19, jie dvi dienas per savaitę dirbo kartu, kad padėtų Dachui atsikratyti rūdžių, atsiradusių per pastaruosius pusantrų metų žaidžiant tik taupiai.
Pradžioje jo paklausiau: „Na, ką tu konkrečiai nori dirbti šią vasarą?“ – sakė Millar. Ir jis tiesiog pasakė: „Apskritai, aš noriu tapti geresnis“.
Tai [apie] viską atgaivino, nes, mano požiūriu, jis ką tik prarado kai kuriuos iš tų specifinių savo žingsnių efektyvumo. Mes daug dirbome su kraštais, nes taip pat pastebėjau, kad jis prarado supratimą apie krašto valdymą. Ir tada, kaip įprasta, dirbome su pagreičiu. Ir daug viršutinės kūno dalies sukimosi – jo viršutinė krūtinės ląstos dalis, mes stengėmės tai sujungti su kūnu.
Riešas pilnai sugijęs
Dachas laikosi vasaros laiko juostos, kurioje daug dėmesio skiriama čiuožimui anksti, o vėliau palaipsniui pereina prie įgūdžių lavinimo, pavyzdžiui, šaudymo ir kamuoliukų valdymo, o vėliau – mažų grupių pratybų, sakė Millar.
Šią vasarą jis vėl laikėsi tokio modelio ir rugpjūčio pabaigoje grįžo į Čikagą, kur dar daugiau pastarųjų. Jis taip pat tęsė savo treniruotės prie ledo su Ianu Macku , žinomas privatus treneris, padėjęs jam vienu metu įgyti jėgos ir mobilumo per pastaruosius dvejus metus.
Tačiau sutaisytas Dacho riešas šią vasarą pristatė trečią problemą. Su juo 100% komforto lygio jis nepasiekė iki rugpjūčio pradžios.
Visą kelią tai buvo gana stabilus procesas, tiesiog pasitikėjimas savo kūnu, jo klausymasis ir žinojimas, kada jis jaučiasi pasiruošęs ir kada jį stumti, o kada atsitraukti, jei jis paūmėjo ir pradėjo šiek tiek skaudėti. .
Visas aštuonis mėnesius trukęs sveikimo procesas buvo kantrybės pamoka. Jis pripažįsta, kad baisu, kai nuolat kenčia – ta dalis niekada nepasikeis, bet vis dėlto išmoko, kaip geriau su tuo susitvarkyti psichiškai.
Neatrodo, kad aš esu vienintelis vaikinas, kuris susižeidžia pasaulyje, sakė jis. Negalite per daug užsitempti ir stumti dalykų ir tiesiog pasakyti, kad viskas gerai, grįžti atgal ir tada dar labiau save pakenkti. [Bet jūs taip pat negalite] nežaisti geriausiai; tada kenkiate komandai. Tai laiminga terpė, ir jūs tiesiog turite sugebėti rasti pusiausvyrą, kad pasistumtumėte iki reikiamo masto.
Ketvirtadienį, kai „Hawks“ pradės stovyklą „Fifth Third“ arenoje, Dachui nebereikės aktyviai galvoti apie šią pusiausvyrą. Pirmą kartą per trejus metus jis bus sveikas ir galės dalyvauti NHL stovykloje.
Šį sezoną dar reikės įveikti tam tikrus iššūkius, pavyzdžiui, su šaudymu, sritimi, kurioje jis turi šiek tiek kovojo per pirmuosius du sezonus – ir šią problemą praėjusį sezoną apsunkino nepasitikėjimas savo riešo jėga.
Tačiau Dacho treniruotės šį tarpsezonį leidžia jam labai pasitikėti ateinančiais metais.
Aš tiesiog noriu, kad žengčiau dar vieną žingsnį [šį sezoną]“, – sakė jis. Noriu išeiti ten ir įrodyti savo vertę bei kiekvieną vakarą žaisti aukščiausiame lygyje.
Anjara: