Paklauskite gydytojų: kokie yra geriausi saulės nudegimo gydymo būdai?
Kai susidegini, žala padaryta. Tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte diskomfortą ir išvengtumėte nudegimų ateityje.
Gerbiami gydytojai: Ką geriausia daryti norint gydyti saulės nudegimą? Mūsų močiutė visada gauna ledo ir patrina jį ant nudegimo, bet atrodo, kad tai nepadeda.
Atsakymas: Jūsų močiutės ledo kubelių naudojimas gali nuraminti, bet tai neišgydys saulės nudegimo. Deja, nieko nebus.
Kai susidegini, žala padaryta. Viskas, ką galite padaryti, tai imtis veiksmų, kad sumažintumėte diskomfortą ir išvengtumėte nudegimų ateityje.
Susijęs
Apsaugos nuo saulės priemonės tikrinamos: pasibaigus vasarai bus priimtos naujos FDA taisyklės, daug painiavos dėl to, kas saugu
Svarbu suprasti, kad saulės nudegimas yra odos pažeidimas. Tai atsiranda, kai melaninas, natūralus pigmentas, apsaugantis nuo ultravioletinių saulės spindulių, perpildo dėl per didelio poveikio. Dėl to atsirandantis odos pažeidimas sukelia uždegimą, nes organizmo gydymo mechanizmai skuba į pagalbą.
Saulės spinduliai stipriausi nuo 10 iki 14 val., tačiau valandos prieš ir po jos taip pat reikalauja budrumo dėl dviejų tipų ultravioletinės spinduliuotės, susijusios su odos vėžiu, žinomų kaip UVB ir UVA. Saulės šviesa gali pakenkti odai net pro langą. UVB spinduliai neprasiskverbia pro stiklą, todėl nesudeginsite, tačiau UVA spinduliai vis tiek gali jus pasiekti ir pažeisti gilesnius odos sluoksnius.
Kai suprasite, kad nusideginote, nedelsdami pasitraukite nuo saulės. Saulėje nudegusi oda yra karšta liesti, todėl vėsioje, bet ne šaltoje vonioje ar duše gali palengvėti.
Saulėje nudegusias vietas gydykite švelniai. Nuvalykite ir paglostykite odą minkštu rankšluosčiu. Tepkite losjonu, kol oda vis dar drėgna, tai padės sukurti barjerą, neleidžiantį išlaikyti drėgmės.
Apsvarstykite galimybę naudoti alavijo. Jame yra aloino, junginio, kuris mažina uždegimą.
Nereceptiniai kortizolio kremai gali sumažinti skausmą ir diskomfortą. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip ibuprofenas ir aspirinas, taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir uždegimą.
Jei jūsų odoje atsiranda pūslių, tai rodo antrojo laipsnio nudegimą. Nesikiškite į pūsles. Tegul jie nurimsta ir gyja natūraliai. Iššokusios pūslelės arba nulupusios odos pašalinimas gali sukelti infekciją.
Dažnai drėkinkite, nes saulės nudegimas pažeidžia odą, ji tapo sausa ir trapi, ir gerkite daug vandens.
Saulės žala yra kumuliacinė, o tai reiškia, kad rizika, kurią prisiimate, išlieka visą gyvenimą. Taigi dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės ir apsirenkite ilgomis rankovėmis, akiniais nuo saulės ir galvos apdangalu. Nepamirškite apie ausų viršūnes, sprandą ir pėdų viršūnes.
Dr. Eve Glazier ir dr. Elizabeth Ko yra internistai, dėstantys UCLA Health.
Anjara: