Olimpiniame laipiojime rankos yra labai svarbios, todėl alpinistai stengiasi išlaikyti savo sveikatą
Olimpinis laipiojimo debiutas Tokijuje apims tris disciplinas: pirmavimą, riedulį ir greitį. Visiems trims prireiks graikinį riešutą traškančios rankos jėgos.
Odos tempimo išmokė. Pirštai ilgi ir raumeningi. Delnai proporcingi, galingi kaip mini automobilių tankintuvai. Rankų nagai yra glaudžiai nukirpti.
Užuomina yra odelėse, kreidos aureolės, skelbiančios, kad tai yra alpinisto rankos.
Kyra Condie pirštai suteikia daugiau įrodymų: nuospaudos ne visai ant pirštų galiukų, ne visai centre ant galutinės pagalvėlės.
Sąžiningai, mano rankos yra ne tokios bjaurios, nei žmonės galėtų pagalvoti, sako Condie, vienas iš keturių Amerikos alpinistų, vykstančių į Tokijo olimpines žaidynes. Žmonės [juos] vaizduoja tarsi suplėšytus, visur kruvinus. Taip atsitinka, bet tai nėra kasdienybė.
Beisbolo žaidėjams reikia lazdų ir pirštinių, tenisininkams rakečių, golfo žaidėjams – lazdų. Alpinistų instrumentai yra jų rankos. Rankos yra pagrindinis kontakto taškas su vienintele kliūtimi sporte – permatoma siena, išmarginta įvairiais kampais, kai kurie ne platesni nei piršto galiukas.
Jėga yra svarbiausia.
Rankos yra mūsų pagrindinis įrankis, sako JAV olimpietis Nathanielis Colemanas. Kiekvienas mažas raumuo mūsų dilbiuose ir rankose yra būtinas norint lipti visu kūnu.
Rimtas laipiojimas yra nuolatinė viso kūno treniruotė, pritvirtinta prie pirštų.
Daugelis iš mūsų stengiasi padaryti daugiau nei keletą tokių prisitraukimų? Alpinistai tai daro iš pirštų galų, kartais viena ranka – vėl ir vėl.
Jie mankštinasi ant pakabinamų lentų, pritvirtintų prie sienų ir kabo tik pirštais. Poilsis kopimo metu prilygsta įsikibimui į laikiklius rankomis ir kojomis.
Olimpinis laipiojimo debiutas Tokijuje apims tris laipiojimo disciplinas: pirmaujantį, riedulį ir greitį. Visiems trims reikia graikinį riešutą traškančios rankos jėgos.
Beveik svarbiau už viską, kad jūsų rankos būtų geros pirštų jėgos, sveiki pirštai, kad netrūktų sausgyslių ar panašiai, sako amerikietis olimpinis alpinistas Collinas Duffy. Kiekvieną kartą, kai esate ant sienos, tam tikru būdu naudojate rankas.
Minutės ir valandos tarp tų laikų ant sienos praleidžiamos užtikrinant, kad jų rankos nebūtų pernelyg sumuštos, kad galėtų tai pakartoti.
Futbolo ar krepšinio žaidėjas gali užfiksuoti sužalotą skaitmenį ir žaisti toliau. Alpinistai tokios prabangos neturi. Odos pažeidimas gali reikšti varžybų pabaigą, piršto traumą iki metų lentynoje.
Nenuostabu, kad alpinistai elgiasi su savo rankomis taip, lyg turėtų neįkainojamų vazų ant rankų galo.
Įsivaizduokite, jei būtumėte F1 pilotas ir negalėtumėte pasirinkti padangų, taigi kitą kartą išvažiuodami visiškai sudeginsite kitų lenktynių padangas, sako Condie. Tai panašu į tai, kas yra oda. Tai gerai, šį kartą trasa šlapia, bet jūs jos visiškai nekontroliuojate.
Prakaitas yra kiekvieno alpinisto priešas. Todėl prieš kiekvieną kopimą jie apsitepa rankas kreida, kad nepaslystų.
Kai kurie žengia dar vieną žingsnį – prieš puldami į sieną, baterijomis maitinami ventiliatoriai nusausina rankas.
Viena problema: visas tas džiovinimas gali sukelti įtrūkimus.
Losjonai, balzamai ir tepalai yra būtini daugumos alpinistų rankų priežiūros priemonių rinkiniams, tačiau yra ir smulkmenų. Per minkšta, o nuospaudos suyra, gal net nulūžta.
Pamirkymas vandenyje turi tą patį poveikį. Žinoma, kad alpinistai prieš lipdami po dušu mūvėjo gumines pirštines. Būsite mirkomi sūkurinėje vonioje su grupe alpinistų ir greičiausiai būsite vienintelis žmogus, kurio rankos yra vandenyje.
Dildės, skustuvai ir švitrinis popierius taip pat būtini. Ne dėl nagų. Dėl nuoskaudų.
Netobulumas ant uolos gali užkliūti ant uolos krištolinio ar aštraus krašto, todėl juos reikia nušlifuoti arba nupjauti. Dildės ir švitrinis popierius gali apsaugoti nuo pjūvių atsivėrimo. Skustuvai tinka kirpimui, nes švieži oda gyja greičiau nei nuospaudos.
Siekdami apriboti prakaitavimą, yra net pranešimų apie alpinistus, panardinančius rankas į vandenį ir paleidžiančius elektros srovę, kad sumažintų pernelyg didelį prakaitavimą.
Condie sako, kad žmonės bando tai kontroliuoti kiek įmanoma labiau. Yra keletas įdomių metodų, bet ko reikia.
Tos rankos yra brangi prekė laipiojimo pasaulyje.
Anjara: