PAGAL CINDY PEARLMAN
Big Picture News Inc.
Naujasis Allison Janney filmas „The Duff“ pavadintas iš „Designated Ugly Fat Friend“ akronimo.
Tačiau vidurinėje mokykloje aktorė buvo ne kas kita. Ji buvo per aukšta, kad sukauptų papildomų kalorijų.
Aš net neturėjau pasimatymo iki koledžo, sako ji. Vidurinėje mokykloje buvau toks aukštas, kad baigusiais metais 5 pėdų 11 ūgio tikrai nebuvau niekam tikęs. Net nežinau, kada nustojau augti, bet buvau aukštesnė už visus vaikinus. Buvau juokingai aukštas.
Vidurinėje mokykloje draugavau su gražiomis merginomis, o vaikinai draugaudavo su manimi, kad pasiektų gražias merginas. Buvau visų geriausias draugas. Aš buvau Duffas savaip, bet manau, kad visi dėl tam tikrų priežasčių yra Duff.
Ohajo valstijoje gimusiam žmogui dabar 55-eri ir ji vaidina Mae Whitman motiną pilnametystės sulaukusiame filme, kuris pasirodys penktadienį. Janney taip pat vaidina CBS hite „Mama“ ir dabartiniame Hugh Granto filme „The Rewrite“ apie konkurencingus anglų kalbos profesorius. Ji yra pagal knygą, o jis yra Holivudo scenaristas, ieškantis karjeros laiko.
Kaip jai išlikti sveikai visa tai daryti? Be plaukų ir makiažo, dėl kurių aš atrodau geriau? – erzina Janney. Tiesa ta, kad prieš daugelį metų numečiau svorio atsisakydama angliavandenių. Jaučiuosi puikiai ir turiu daug energijos, bet laikausi savo mitybos plano taip, kaip noriu.
Kitaip tariant: ji nėra griežta.
Retkarčiais vis dar mėgstu kokteilį ir mėgstu šokoladą. Tačiau dažniausiai stengiuosi valgyti baltymus ir daržoves ir praleisti kitus dalykus, sako ji. Padeda tai, kad žinau, kad galiu valgyti tą skanėstą. Neneigiu savęs.
Ar ji muša save, jei darbe sėlina spurgą? Niekada, sako Janney. Man ne visada sekasi laikytis savo mitybos plano, bet stengiuosi, o tai yra svarbiausia. Tai reiškia, kad man labiau sekasi nei ne. Kalbama apie gerų dienų sudėjimą.
Janney dabar yra maždaug 6 pėdų ūgio. Mano ūgis padeda, bet tiesa ta, kad valgyti vis dar yra iššūkis, sako ji. Dirbu prie televizoriaus, prie kurio stovi neįtikėtinas rankdarbių stalas, prie kurio vaikštau visą dieną. Yra daugybė sausainių, pyragų ir pyragaičių. Pietums yra naminis mac ir sūris.
Kaip ji susitvarko? Iš tikrųjų aš tiesiog stengiuosi užsidėti akines ir į tai nežiūrėti, – tvirtina ji. Tai nėra lengva, bet kiekvieną dieną darome savo pasirinkimą. Šią savaitę ne kiekvieną dieną valgau pyragus. Nežinau kodėl, bet nusprendžiau, kad nusipelniau pyrago… ar dviejų… ar trijų. Manau, kad dirbu taip sunkiai, kad tikriausiai deginu kalorijas.
Jei paslysti kaip aš, negali ant savęs pykti. Tiesiog pradėkite iš naujo, sakė ji.
Kiti Janney sveikos gyvensenos patarimai:
• Būkite fiziniai. Aš užsiimu pilatesu ir vedžioju šunį, sako ji. Man patinka daryti abu, todėl iš tikrųjų tai darau. Mano pokštas yra toks, kad aš mėgstu pilatesą, nes moku gulėti. Tiesa ta, kad tai tikrai pakeitė mano kūną.
• Treniruokitės, kad jūsų kūnas būtų stiprus. Turiu artėjantį „Mamos“ epizodą, kuriame susižeidžiau nugarą. Turėjau trenerius, kurie man padėjo vaikščioti kaip kam nors, turinčiam nugaros traumą. Tai man priminė, kad norite išlaikyti stiprią nugarą ir šerdį, nes alternatyva nėra gera.
• Didžiuokitės savo kūnu. Toje pačioje „Mama“ scenoje aš esu už dušo užuolaidos ir bandau ją išlaikyti aplink savo nuogą kūną, sako ji. Buvo smagu, bet iškėlė daug problemų. Ar tai galėjo būti nuoga scena? Galiausiai nusprendžiau, kad tol, kol jie mane apšviečia tinkamai ir atrodau gerai, na, kam tada tai rūpi!
• Skatinkite savo vaikus būti fiziškais. Mano tėvai vertė mane užsiimti fiziniais dalykais, tokiais kaip čiuožimas ant ledo, baletas ir šiuolaikiniai šokiai. Dariau tuos dalykus tol, kol buvau išmokytas atsistoti tiesiai ir turėti savo ūgį. Buvau ta mergina, kuri anksčiau mokėjo prisirišti po ilgu sijonu, todėl atrodžiau trumpesnė.
Anjara: